Тейпове и тейпинг ленти са модерно решение за поддържане на тялото в оптимално състояние и защита на уязвимите части. В тази категория предлагаме комплексен асортимент от фиксиращи и кинезиологични тейпове, които осигуряват механична подкрепа, облекчаване на болката и подобряване на мускулната функция.
Кинезиологични тейпове (К-тейпове)
- Характеристика: Еластични ленти, които имитират еластичността на човешката кожа.
- Приложение: Използват се за облекчаване на болката, подкрепа на мускулите и ставите без ограничаване на движението, подобряване на лимфния поток и намаляване на отоците. Идеални за дълготрайно носене по време на спортна активност.
- Изпълнение: Различни цветове, шарки и ширини (напр. 5 см) с хипоалергенно лепило и водоустойчиво покритие.
Фиксиращи/Спортни тейпове (Твърди тейпове)
- Характеристика: Нееластични, твърди ленти с висока адхезия.
- Приложение: Предназначени за максимална стабилизация на ставите (напр. глезен, китка) и ограничаване на нежеланото движение след остро нараняване. Осигуряват силна механична подкрепа, която помага за предотвратяване на повтарящи се наранявания.
- Изпълнение: Текстилни, памучни или изкуствени ленти с различна ширина, лесно откъсващи се дори без ножици.
Защо да тейпираме?
- Предотвратяване на наранявания: Укрепете отслабените места преди интензивна тренировка.
- Облекчаване на болката: Кинезиологичните тейпове помагат за облекчаване на натиска върху рецепторите за болка под кожата.
- Корекция на стойката: Помагат на мускулите да си припомнят правилния модел на движение.
- По-бързо възстановяване: Подобреният лимфен и кръвен поток ускорява абсорбцията на синини и отоци.
Мога ли сам да приложа тейп?
Да, прости приложения върху по-малки мускули можете да направите сами. За сложни и прецизни приложения (напр. при сериозни наранявания на коляното или рамото) се препоръчва да се консултирате с физиотерапевт или друг специалист.
Как правилно да премахна тейпа?
Премахвайте тейпа бавно и внимателно по посока на растежа на космите. За да минимизирате болката и дразненето, можете леко да опънете кожата или да използвате специален препарат за отстраняване на лепило/масло за разхлабване на лепилото.
Мога ли да тейпирам, ако имам отворена рана?
Не. Тейпът никога не се прилага директно върху отворени рани, ожулвания, изгаряния или върху кожа с активни кожни заболявания.
Повече за тейпирането можете да научите във видеото: Тейпиране – значение и основна техника за велосипедисти.
arrow_outward
